Apple Watch יזכיר לך מעת לעת לנשום עם אפליקציית Breathe, שמנסה להדריך משתמש לנשום סדרה של נשימות עמוקות לאחר שהוא דוחף אותך ואומר לך "קח דקה לנשום. ” זה דומה מאוד ל-Apple Watch שמזכיר לך לעמוד ולהסתובב, כאשר שעון היד מנסה לדחוף אותך להתנהגות בריאה יותר.פונקציית הנשימה מכוונת להיות "מודעות" ואפליקציית הבריאות האייפון המשויכת עוקבת אחר נתוני הנשימה דרך הקטע "מיינדפולנס" של נתוני אפליקציית הבריאות. אבל לא כולם רוצים את תזכורות הנשימה ב-Apple Watch שלהם, אז אם אתה לא הופך לסגול משכחת לשאוף ולנשוף, אז אתה יכול להשבית את תזכורות הנשימה ב-Apple Watch.

מדריך זה יסביר כיצד להתאים את תזכורות ה-Apple Watch Breathe בשלוש דרכים שונות; כיבוי מוחלט של תזכורות הנשימה, השהייתן לזמן מה, וגם את מי לכבות אותן רק למשך היום.

דבר ראשון, אתה יכול לדחות במהירות את תזכורת הנשימה כפי שהיא מופיעה ב-Apple Watch שלך פשוט על ידי הקשה על כפתור 'נודניק' ולא על כפתור 'התחל'.

כיצד לכבות תזכורות נשימה ב-Apple Watch

כדי להשבית לחלוטין את תזכורות הנשימה, בצע את הפעולות הבאות:

1. פתח את אפליקציית Watch באייפון המסונכרנת עם Apple Watch
2. הקש על הכרטיסייה "השעון שלי"
3. הקש על "נשום" ולאחר מכן עבור אל "תזכורות נשימה"
4. בחר "ללא" כדי להשבית תזכורות נשימה ב-Apple Watch

תוכל גם לשנות את תדירות תזכורות הנשימה באותו סעיף הגדרות אם אתה מעדיף לקבל פחות או יותר תזכורות לנשום, במקום לכבות את התכונה לחלוטין.

איך להשתיק תזכורות נשימה ליום ב-Apple Watch

אפשרות נוספת היא להשתיק את תזכורות הנשימה עבור היום, זה ישבית את התכונה למשך יום בלבד ולא יכבה את התכונה לחלוטין:

1. פתח את אפליקציית Watch באייפון המסונכרנת עם Apple Watch
2. הקש על הכרטיסייה "השעון שלי"
3. הקש על "נשום" והפוך את המתג עבור "השתק להיום"

אם תשתק את תכונת הנשימה ליום אחד, פשוט תשהה אותה לזמן מה או תכבה אותה לחלוטין, תלוי בך ובאופן השימוש שלך ב-Apple Watch.

תכונת הנשימה היא רק אחת ממגוון הפונקציות שה-Apple Watch מציע לתחזוקה בריאותית, כולל מד הצעדים של Apple Watch ומד הדופק, יחד עם מעקב אחר אימונים ויכולות אחרות הקשורות לכושר. אבל זה לא רק ה-Apple Watch עם פונקציונליות מעקב בריאות, שכן האייפון יכול לתפקד גם כמד צעדים ולעקוב אחר צעדים וגם כמרחק. חלק מהמשתמשים עשויים למצוא תכונות מסוימות שימושיות יותר מאחרות, לכן כדאי להתאים אישית את פונקציות מעקב הבריאות והכושר כדי להתאים לצרכים שלך.