Apple Watch שלך הוא בן לוויה נפלא לאימון והוא יכול לא רק לעקוב אחר האימון שלך אלא גם לספק תובנות לגבי הבריאות שלך. Apple Watch Series 2 ואילך יכול לשמש גם למעקב אחר שחייה, בדיוק כמו ריצה או פעילויות אחרות. אבל הדרך שבה אימון מטפל בשחייה שונה במקצת. אל תדאג, אנחנו הולכים ללכת - כוונת מילים גרועה! - אתה דרכו.

לא משנה אם אתה מישהו שמתאמן לקראת האולימפיאדה או חובבן שאוהב לדעת אם זמני האורך שלו מתאימים, מעקב אחר פעילות באמצעות Apple Watch יכול לספק מידע שימושי. הנה איך להתחיל אימון שחייה.

התחלת אימון שחייה עם Apple Watch

כמו כל האימונים, תצטרך לפתוח את אפליקציית האימונים כדי להתחיל.

1. השתמש בכתר הדיגיטלי או החלק את המסך והקש על "שחייה בבריכה" או "שחייה במים פתוחים" בהתאם לפעילות שאתה עושה.

   

   1. תוכל גם להקיש על שלוש הנקודות כדי לבצע שינויים ביעדי זמן, קלוריות או מרחק.
   2. אם תבחר "שחייה בבריכה" תינתן לך האפשרות לבחור את אורך הבריכה. השתמש בכתר הדיגיטלי כדי לשנות את המספרים על המסך. הקש על "התחל" בסיום.
2. חכו לספירה לאחור של שלוש שניות והתחילו לשחות. לחלופין, הקש על המסך כדי לדלג על הספירה לאחור לחלוטין.
3. מסך ה-Apple Watch שלך יינעל אוטומטית כדי למנוע הקשה מקרית במהלך השחייה שלך.

סיום אימון שחייה עם Apple Watch

מכיוון שהמסך של Apple Watch נעול, עליך לבצע תהליך מעט שונה כדי להשהות או לסיים את האימון.

1. לחץ על הכתר הדיגיטלי וכפתור הצד יחד כדי להשהות את האימון.
2. סובב את הכתר הדיגיטלי כדי לפתוח את מסך ה-Apple Watch שלך. תשמע גם צליל כדי לוודא שכל מים נפלטו מהחורים של השעון.
3. החלק ימינה על המסך והקש על "סיום" כדי לסיים את האימון. תראה תקציר של האימון שלך כולל מספר החבטה ועוד.

   

ה-Apple Watch עושה עבודה טובה באופן מפתיע לזהות גם איזה סוג של שבץ שחייה אתה מבצע במהלך האימון שלך.

עכשיו כשאתה משתמש באימונים ושורף קלוריות, למה שלא תשתף את התקדמות הפעילות שלך עם החברים שלך? זכור להשתמש ב-AirPods שלך בזמן שאתה מתאמן!

אולי תרצה גם לוודא שאתה משנה את המרחק מקילומטרים למיילים או להיפך כך שכל הנתונים הסטטיסטיים שלך יהיו הגיוניים גם כן!

תהנו מהאימונים שלכם עם Apple Watch, וספרו לנו בתגובות אם יש לכם ניסיון או מחשבות מסוימות ששווה לשתף!