ל-Apple Watch שלך יש תכונות שנועדו להקל מאי פעם לעקוב אחר בריאות הלב שלך. זה כל הזמן בודק את קצב הלב שלך וזה יכול להתריע אם משהו לא בסדר. זה יכול לעשות משהו דומה גם לנטר קצב לא סדיר.

אנחנו הולכים להראות לך איך להפעיל התראות על קצב לב כדי שתדע אם משהו לא ממש תקין.

קצב לא סדיר יכול להעיד על משהו שנקרא פרפור פרוזדורים, או AFib. לפי heart.org:

סובלים מ-AFib נמצאים בסיכון לסיבוכים בריאותיים נוספים, לכן חשוב לדעת אם ה-Apple Watch שלך מזהה קצב לא סדיר, ולאחר מכן להתייעץ עם רופא כדי לבדוק את מצבך הבריאותי.

כיצד להפעיל התראות על קצב לב לא סדיר

התראות אלו זמינות רק בשעוני Apple Watch Series 1 או חדשים יותר. ודא שהגרסה העדכנית ביותר של watchOS מותקנת ב-Apple Watch שלך ואת הגרסה האחרונה של iOS מותקנת באייפון שלך לפני שתמשיך הלאה. חשוב גם לציין שההתראות אינן מיועדות לאנשים מתחת לגיל 22, או כאלה שכבר אובחנו עם AFib.

1. פתח את אפליקציית הבריאות באייפון שלך.
2. הקש על "עיון".
3. הקש על "לב" ואחריו "קצב לא סדיר, התראות".

   

4. אפשר את החלפת המצב עבור "קצב לא סדיר". אינך צריך לעשות דבר אם זה כבר מופעל.

עכשיו אתה יכול להפעיל או להשבית את אותה הגדרה גם מאפליקציית Watch באייפון שלך.

1. פתח את אפליקציית Watch
2. הקש על הכרטיסייה "השעון שלי" בתחתית המסך.
3. הקש על "לב".
4. אפשר "קצב לא סדיר".

   

הקפידו לקרוא את המדריך של אפל המסביר כיצד ה-Apple Watch מודד את קצב הלב שלך. יש גם כמה טיפים מועילים שאתה יכול לעקוב אחריהם אם אתה מגלה שניטור הדופק של Apple Watch שלך אינו מדויק כפי שתרצה.

זו עוד תכונה בריאותית המובנית ב-Apple Watch וב-iPhone, שמסוגלת לעשות הכל, החל מאימון מסלול, לתפקד כמד צעדים/מונה צעדים, וכל כך הרבה יותר. עם כל הנתונים הבריאותיים האלה שנאספים, אתה יכול גם למחוק את כל נתוני הבריאות מה-Apple Watch שלך אם תחליט שאתה לא רוצה שהמידע הזה יאוחסן, או אם אתה מודאג לגבי פרטיות או כל דבר אחר. עם זאת, אנו מציעים לייצא את הנתונים האלה תחילה, שכן ברגע שהם נעלמים הם נעלמים לתמיד.

האם אתה משתמש בהתראות על קצב לב לא סדיר ב-Apple Watch? מה אתה חושב על התכונות האלה? ספר לנו את המחשבות והחוויות שלך בתגובות.