האם ידעת ש-Apple Watch יכול להודיע ​​לך אם יש לך דופק גבוה באופן חריג? זוהי תכונת בריאות שאינה מופעלת כברירת מחדל, אך די קלה להגדיר אותה ולהשתמש בה.

Apple Watch הוא שעון חכם המדגיש תכונות בריאותיות. עם החיישנים הפנימיים ב-Apple Watch שלך, הוא מסוגל לעקוב אחר פעימות הלב שלך ולזהות קצב לא סדיר שעלול להיות פרפור פרוזדורים.זה מזוהה ממספר קריאות שנלקחות בכל יום.

מעוניין להגדיר את Apple Watch שלך כך שיעשה שימוש בתכונה שימושית זו? בוא נבדוק איך להגדיר את Apple Watch כדי להודיע ​​לך על דופק גבוה.

כיצד להגדיר התראות על דופק גבוה ב-Apple Watch

תוכל להגדיר תכונה זו באמצעות אפליקציית Watch המובנית באייפון המותאם שלך.

1. הפעל את אפליקציית השעון באייפון שלך ועבור לקטע השעון שלי. כאן, גלול למטה ובחר באפליקציית הלב.

   

2. עכשיו, גלול למטה ותמצא את האפשרות להגדיר הודעות קצב לא סדיר בבריאות. אם כבר הגדרת תכונה זו באפליקציית הבריאות, במקום זאת תמצא מתג.

   

3. זה יפעיל את אפליקציית הבריאות באייפון שלך. פשוט עקוב אחר ההוראות שעל המסך, הזן את פרטי הגיל והבריאות שלך כדי להגיע למסך הבא. הקש על "הפעל התראות" כדי להמשיך.

   

4. עכשיו, תמצא את המתג בקטע הלב. ממש מתחת, תראה שסף ברירת המחדל עבור Apple Watch לשלוח הודעה הוא 120 BPM עבור דופק גבוה. הקש עליו אם ברצונך לשנות אותו.

   

5. בחר את הערך שבו אתה רוצה להשתמש ואתה די מוגדר.

   

הנה לך. Apple Watch שלך מוכן להגדיר לך הודעות דופק.

באופן דומה, אתה יכול לשנות גם את הערך עבור דופק נמוך שמוגדר כברירת מחדל ל-40 BPM. הפעלת תכונה זו תפעיל התראות הן עבור דופק גבוה והן עבור דופק נמוך.

למרות שהדופק שלך עלול לחרוג מהרמות שהגדרת כשאתה מבצע פעילויות קרדיו-וסקולריות אינטנסיביות, Apple Watch יודיע לך רק אם הוא חורג מהסף בזמן שאתה לא פעיל למשך תקופה של 10 דקות.

תכונה מעניינת נוספת שתוכלו לנצל מאותו תפריט נקראת הודעות כושר Cardio. לאחר שתגדיר רמות כושר אירובי באייפון שלך, תוכל להגדיר את ה-Apple Watch שלך כך שיודיע לך כאשר רמת הכושר הקרדיו שלך נמוכה.

אל תשכח שה-Apple Watch שלך אינו מסוגל לזהות התקפי לב, או את רוב הבעיות הקרדיו-וסקולריות, אז אם אתה מרגיש לא טוב עליך לפנות לרופא או למחלקת מיון.

Apple Watch יכול גם למדוד את רמות החמצן בדם, קצב הלב ועוד כמה נתונים סטטיסטיים אחרים של כושר, כך שאם אתה משתמש בו כדי לנטר את הבריאות שלך, תשמח לדעת על כל אלה תכונות.

אל תהסס לשתף את החוויות שלך עם תכונה זו ולהביע את דעותיך בתגובות.