היום אנו נבחן את אפליקציות הכושר החוצה-פלטפורמות הטובות ביותר בשוק. לכן, אם אתם מחפשים לשמור על לוח זמנים / שגרת כושר ממושמעים, עקבו אחר מאמר זה בתשומת לב נלהבת.

שמירה על כושר חיונית ביותר לשמירה על אורח חיים בריא. עם זאת, שמירה על רמת כושר טובה דורשת מידה מסוימת של משמעת, שלמרבה הצער חסרה אצל אנשים רבים.

כדי להפוך את תרגול הכושר לנוח להרבה יותר נוח, פותחה מערכת כלים ייחודית המכונה "אפליקציות כושר".

אפליקציות אלה משתנות, מבחינת איכות, פונקציונליות ויותר משמעותית, תאימות. מרבית אפליקציות הכושר הזמינות מפותחות לניידות; מכאן שהם תומכים רק בפלטפורמות סלולריות, במיוחד iOS ו- Android.

עם זאת, בתוך האפליקציות החד צדדיות הללו, קומץ של אפליקציות כושר מתוכננות בגמישות לתמוך ביותר ממערכת הפעלה אחת, וכך ניתן לפרוס אותם ביותר מפלטפורמה שולחנית או ניידת אחת.

בחלק הבא נפרט ארבע מאפליקציות הכושר הטובות ביותר בין פלטפורמות, אשר פותחו לרוץ על פלטפורמות הפעלה מרובות.

אפליקציות הכושר החוצות-פלטפורמות הטובות ביותר למחשבים אישיים, Mac והתקני כף יד

יפית

Jefit היא אפליקציית כושר פופולרית, עם בסיס לקוחות עולמי עצום של מעל 7 מיליון משתמשים. כתוכנת כושר מקוונת ניתן לגשת אליו דרך כל דפדפן אינטרנט רגיל, בכל מכשיר.

כמו כן, קיימות אפליקציות סלולריות ייעודיות ל- iOS ולאנדרואיד, המיועדות להקל על השימוש במהלך מפגשי האימון הפעילים.

Jefit מארחת שגרות אימון מוגדרות מראש של 70+, שכל אחת מהן ניתנת בקלות להתאמה אישית כך שתתאים ללוח הזמנים שלך ותתאים לצרכים שלך.

יתר על כן, ישנו יומן מעקב מוסדר, שתוכלו להתאים אותו כדי לעקוב אחר לוח הזמנים של האימונים וזמן המנוחה.

בעיקרו של דבר, Jefit מנתח את כל הנתונים שנרשמו (לוח הזמנים לאימון וזמן מנוחה) ומציג בפניך מבט כולל על ההתקדמות שלך, כמו גם את תחומי המפתח שזקוקים לשיפור.

מאפיינים בולטים אחרים של אפליקציית כושר חוצה פלטפורמות של Jefit כוללים: לוח מחוונים מרכזי, גיבוי ענן, גשש יומן אימונים, ספריית אימון (תרגילי 1300+), מעקב אחר סטטיסטיקות גוף, ניתוח ודיווחי אימונים, סנכרון דו כיווני (אפליקציה לנייד + מחשב), מתכנן שגרתי, תרשימי התקדמות, טיימר מנוחה, טיפים לאימון, תמיכה מקוונת ועוד.

אתה יכול ליצור חשבון או להוריד את Jefit בחינם. חבילת הפרימיום (Jefit Elite), לעומת זאת, מחייבת מנוי המוצע במחיר של $ 3.33 לחודש (מחויב מדי שנה).

השג את ג'פיט עכשיו

MyFitnessPal

MyFitnessPal הוא כלי מקוון לבקרת כושר ודיאטה, המיועד לעזור לך להשיג שליטה על הרגלי האכילה והאמון שלך. ניתן לגשת לשירות זה דרך כל פלטפורמה שולחנית או ניידת המותאמת לאינטרנט.

יש גם תמיכה ייעודית למכשירים ניידים (אפליקציות סלולריות ל- iOS ולאנדרואיד).

MyFitnessPal היא אפליקציית כושר מסביב, שניתן להשתמש בה בכדי להשפיל (לרדת במשקל), לטון (לבנות שרירים), BMI נמוך יותר (מדד מסת גוף), סיבולת עדכונים וכן הלאה.

בעיקרו של דבר, מדובר באפליקציה שניתן להשתמש בה כדי לשפר את הרווחה הכללית של הנפש, הגוף והנפש.

חמש התוכנות הטובות ביותר עבור מאמנים אישיים ואנשי כושר המיועדים להכשיר את לקוחותיך באופן מקוון

מאפייני המפתח של MyFitnessPal כוללים יומן אוכל, טיפים לאימון, מעקב אחר דיאטות, מונה קלוריות, מסד נתונים לאימונים, ממשק פשוט, קהילת כושר, רישום פשוט יותר, תמיכת לקוחות, מעקב אחר כושר, ניסיון בחינם, אפליקציות סלולריות ועוד.

MyFitnessPal זמין בניסיון חינם (למשתמשים חדשים). כדי ליהנות מהשירותים המוצעים, כל שעליך לעשות הוא ליצור חשבון (בחינם), ואתה טוב ללכת.

קבל את MyFitnessPal עכשיו

רנטסטי

ניתן לטעון כי Runtastic היא אפליקציית הכושר הטובה ביותר שקיימת שם, עם תמיכה ייעודית עבור אפליקציות סלולריות ל- iOS ולאנדרואיד, כמו גם פתרון מבוסס אינטרנט למחשבי Mac ו- Macbook.

ניתן לאמץ את הכלי, אף שהוא תוכנן במיוחד עבור רצים, כמתכנן כושר או אימון מסביב.

Runtastic הוא כלי נהדר לבניית סיבולת, שיפור גמישות הגוף, שיפור טכניקות ריצה, שפיכת שומן, בניית שרירים ועוד.

הכלי מציע מערך מדריכי אימון מקיפים, שפותחו על ידי מומחי כושר ברמה העולמית.

יתר על כן, Runtastic מארחת מערכת מעקב המאפשרת לך לעקוב, לנתח ולנהל את ההתקדמות / הביצועים שלך בזמן אמת.

אפליקציית הכושר מציעה שש תכניות אימונים בסיסיות, אשר סווגו לפי הצרכים הספציפיים של המשתמשים.

תכניות ההדרכה הללו כוללות:

• למתחילים
• גוף הקיץ
• ריצה של 10 ק”מ
• חצי מרתון
• מרתון
• ירידה במשקל

לכל אחת מהתכניות המפורטות לעיל יש את מערכת הטיפים וההנחיות הייחודיים שלה, המוצעים באופן עצמאי.

מאפיינים בולטים אחרים של Runtastic כוללים מדריכי וידאו, תמיכה מקוונת, ממשק משתמש אינטואיטיבי, הגדרות להתאמה אישית, אימוני כוח, מעקב אחר מיקום (GPS), מעקב אחר התקדמות, מאמן חי משולב ועוד.

הרשמה ויצירת חשבון משתמש ב- Runtastic אינה כרוכה בתשלום. עם זאת, מהדורת הפרימיום (חברות פרמיה) מוצעת במחיר התחלתי של $ 2.99 לחודש (מחויב מדי שנה.

תוכלו להירשם כאן בחינם.

קבל Runtastic Premium

שומר ריצה

האפליקציה הזו דומה מאוד ל- Runtastic, מבחינת הפונקציונליות וההשקפה (הממשק). Runkeeper הוא אפליקציית ריצה וכושר כושר מקוון, שנועדה לעזור לכם להשיג את יעדי הכושר שלכם.

לעתים קרובות יותר ממטרות כושר יכולות לכלול הוספת / ירידה במשקל, בניית שרירים, שיפור הזריזות ו / או בניית כוח.

מפעיל הריצה מציע לך מערך של שגרות אימונים בהתאמה אישית, אשר ניתן להתאים אותן בהתאם לצרכים ולמטרות שלך. כמו כן, היא מספקת תמונה ברורה של לוח הזמנים של האימון שלך מול ההתקדמות.

בעזרת זה אתה יכול לפקח על שגרות האימונים שלך בזמן אמת, ולהתאים אותן לפי הצורך (היכן ומתי שצריך). בעיקרו של דבר, מנהלת הריצה עוזרת לך להגדיר יעדי כושר, ומבטיחה שאתה מונחה ומונע כראוי לקראת השגת המטרות.

מאפייני המפתח של Run Run כוללים שגרות אימון שנבנו מראש, תזכורות, מירוצים וירטואליים, מעקב אחר התקדמות, מוטיבציה מותאמת, השוואת אימון, אתגרים, מעקב אחר פעילויות וכניסה, רשימות השמעה מתחברות, מעקב GPS, אימון יעדים, מסלולי ריצה, רמזים לאודיו, תובנות מזג אוויר, תרשימים ואנליטיקה, אפליקציות סלולריות, תמיכת לקוחות, משאבים מקוונים ועוד.

מפעיל הריצה, כאפליקציית כושר מקוונת, מחייב אותך להירשם וליצור חשבון בפלטפורמה שלה, וזה בחינם לחלוטין. עם זאת, כדי ליהנות מהחבילה המלאה עליכם לשדרג לגרסת הפרימיום - Runkeeper Go - המוצעת בשיעור מנוי של 9.99 $ (לחודש) או 39.99 $ (לשנה).

הירשם ל- Runkeeper כאן (בחינם).

השג את Run Run Go (Premium)

סיכום

הבריאות, לדבריהם, היא עושר, ואחד האמצעים האולטימטיביים לחיות חיים בריאים הוא על ידי שמירה על רמה סבירה של כושר גופני ונפשי.

השגת רמת כושר כזו דורשת משמעת ולעיתים, עזרה מקצועית, שיכולה להיות יקרה. לפיכך, כדי להנגיש שירותים ושירותים נוחים פותחו אפליקציות כושר.

בפוסט זה סקרנו ארבע מהיישומים הטובים ביותר לפלטפורמות כושר זמינות. אז אם אתם מחפשים פיתרון כושר חוצה פלטפורמות אמין, האפליקציות המפורטות לעיל הן האפשרויות המומלצות עבורכם.