אפליקציית F.lux משפרת את איכות השינה עם מצב לילה לחלונות 10

וִידֵאוֹ: F.lux - программа для сохранения зрения 👁/ Обзор и настройка программы Flux 2024

וִידֵאוֹ: F.lux - программа для сохранения зрения 👁/ Обзор и настройка программы Flux 2024
Anonim

ל- Windows 10 יש הרבה תכונות חדשות, אך נראה כי אתה זקוק לכלי מיוחד בכל הקשור להתאמת טמפרטורת המסך על מנת להפחית את עומס העיניים. f.lux, כלי זמין עבור Windows 10, Linux ו- macOS, מאפשר לך להתאים את טמפרטורת הצבע של התצוגה שלך על סמך השעה ביום.

עם התקרבות הלילה, f.lux יחמם תצוגה על מנת להפחית את כמות האור הכחול בצג שלך, אור שעלול להפריע לדפוסי השינה. בזכות ההגדרות הרבות שמגיע עם f.lux, זה ישפר משמעותית את איכות השינה ויפחית את מאמץ העיניים.

מוריד ומתקין את F.lux

ראשית, עליכם לדעת ש- f.lux היא אפליקציה בחינם שתוכלו להוריד מהאינטרנט, כאשר תריצו את האפליקציה בפעם הראשונה תתבקשו להזין את המיקוד שלכם בכדי לעקוב במדויק אחר הזמן במערכת שלכם. מקום.

בנוסף תבחין בסמל שיופיע באזור ההודעות איתו תוכל להתאים את הגדרות התצוגה כרצונך. בעזרתו, אתה יכול להשבית את f.lux בכל עת שתרצה או אפילו לשנות באופן ידני את טמפרטורת הצבע של המסך שלך כך להלוגן (3400 ק"ג), לניאון (4200 ק"ש) ולאור השמש (5000k).

f.lux די פשוט לשימוש ואנו מציעים להתקין אותו באמצעות הגדרות ברירת המחדל. אבל, אם אתה חושב שהמסך כתום מדי במהלך הלילה, אנו מציעים לך לשנות את טמפרטורת הצבע (אנו מציעים פלורסנט (4200K) מכיוון שהצבע אינו שוחק בלילה.)

אפליקציית F.lux משפרת את איכות השינה עם מצב לילה לחלונות 10